Pilates Barre/Sculpt – Kracht, Elegantie & Spierdefinitie

In deze energieke les combineren we de gracieuze bewegingen van barre-training met de precisie en kracht van Pilates. Je werkt aan sterke benen en billen, een stabiele core en een betere lichaamshouding. Met lichte gewichtjes, een mini-bal en weerstandsbanden voegen we extra intensiteit toe, zodat je spieren diep en gecontroleerd aan het werk gaan. Het resultaat: een krachtig, elegant en gedefinieerd lichaam.

Voor wie?
✔ Iedereen die zijn spieren wil versterken en vormgeven
✔ Pilatesliefhebbers die uitdaging zoeken met extra weerstand
✔ Iedereen die core, benen, armen en billen wil definiëren