Feet Up is een meer 'fitness' gerichte vorm van yoga. Het zorgt snel voor meer spieropbouw, een slanker lichaam en het heeft enorm veel gezondheidsvoordelen oa vermindering rug- en nekklachten, verjongend effect, beter slapen, meer energie, betere concentratie...
Deze les is zowel voor beginners als meer gevorderde yoga beoefenaars.