Lieselotte | Yoga is mijn passie en ik ben met veel liefde en enthousiasme bezig met het bestuderen van yoga en het lesgeven hierin. Mijn opleiding is Hatha yoga 500 uur. Focus in mijn les is op de ademhaling en komen tot ontspanning door inspanning, via een natuurlijke flow. Het lijf volledig voelen, bewust opmerken waar je lijf misschien wat vast zit, hier de aandacht naar toe brengen en zo meer in verbinding komen met lichaam en geest. Iedereen kan aanhaken, van beginner tot gevorderde. Ook geef ik met veel plezier Pilates, tijdens de pilates lessen ligt de focus op liefdevolle aandacht voor jouw krachtcentrum (buik/rug gebied) vergroten van eigen discipline en daarnaast een positieve mind. De combinatie van pilates en yoga ervaar ik persoonlijk als een gouden combinatie waardoor je lekker in je lijf en geest kan komen.