BodyFlow is een les met invloeden uit diverse stromingen zoals Thai Chi, Yoga & Pilates. De les BodyFlow is een vaste choreografie die per kwartaal wordt aangepast, Je ontwikkeld jezelf gedurende de lessen doordat je wekelijks werkt en de kracht van herhaling plaatsvind. Hierdoor kun je jezelf wekelijks uitdagen om nog iets verder te groeien in kracht, uithouding, balans en lenigheid. In deze les komt Echt je hele lijf aan bod.