In deze ontspannende en helende workshop worden verschillende houdingen uit de yin yoga gecombineerd met het rustgevende en heilzame geluid van de hand pan. Kom heerlijk tot rust in je lijf en geniet van de mooie klanken van de hand pan.



Bij yin yoga blijven we ongeveer 4 minuten in een houding, waardoor de gewrichten en het bindweefsel in het lichaam hersteld en versterkt worden en je echt even de tijd kunt nemen voor je lichaam. Dit is een vrij passieve vorm van yoga waarbij je spieren niet actief gebruikt worden, maar de focus juist gelegd wordt op het ontspannen van de spieren waardoor het onder andere stress verlichtend werkt.



Tijdens deze workshop zal er live muziek te horen zijn, gespeeld op de hand pan. Dit bijzondere instrument heeft een grote resonantie dat zorgt voor een harmoniserend en kalmerend effect. Sound healing synchroniseert de hersengolven wat leidt tot een diepe staat van ontspanning. Ook brengt het de trillingsfrequentie van onze lichaamscellen terug naar de oorspronkelijke staat. Blokkades in het lichaam worden opgeheven en de bloeddruk wordt verlaagd. Dit verklaart de helende werking van sound healing waardoor je ontspannen en opgeladen naar buiten loopt.



De yoga wordt gegeven door Bianca, zij geeft op maandagavond les bij Studio Live With Flow. De muziek wordt gespeeld door Joao, hij heeft al heel wat ervaring met het bespelen van de hand pan.



Wil je deze heerlijke ontspannende, helende workshop zelf beleven? Schrijf je dan nu in.



Datum: vrijdag 27 november

Plaats: Het Klooster, Schorsmolenstraat 13 te Breda