🌙 Yin Yoga
Un moment suspendu pour relâcher, se déposer, s’étirer en profondeur. Postures tenues longtemps, respiration lente, introspection… Un bain de douceur qui touche les tissus profonds et l’âme. En Yin, nous pratiquons des asanas engageants dans lesquels nous cherchons à s'assouplir, à gagner en mobilité pendant plusieurs minutes. Grace à l'action du temps et du souffle, le corps de remodèle et le système nerveux s'apaise.
👉 Pour qui ? Ceux.elles qui cherchent à ralentir, à cultiver la patience, ou qui ont besoin d’un vrai reset physique et mental.