SEMAINE PORTE OUVERTE : ⚠️ cours sur donation libre à partir de 7€ ⚠️

Pratique qui s adresse à tous. C est un enchainement de postures (asanas) que l on associe avec le souffle (pranayama).
Cette discipline favorise la souplesse, le renforcement musculaire, la gestion du stress et la relaxation.