Un moment doux pour reprendre contact avec son corps après la naissance, respirer, relâcher les tensions et bouger progressivement en respectant son rythme.

Ce cours de yoga postnatal est pensé pour accompagner les jeunes mamans dans leur récupération physique et émotionnelle, en douceur et sans pression 🤍

Les bébés sont les bienvenus : il n’est pas nécessaire de les faire garder. Vous pouvez venir avec votre enfant et partager ce moment simplement.

Un espace pour prendre soin de soi, se recentrer et rencontrer d’autres mamans dans une ambiance bienveillante 🌿