Découvrez notre cours de Yoga de la Femme® méthode fondée par Tatiana Elle. Une pratique douce et puissante spécialement conçue pour répondre aux besoins des femmes à partir de la puberté. Ce yoga holistique combine des éléments du Hatha Yoga, du Yin Yoga, du Yoga hormonal, du Yoga du visage, ainsi que des techniques de respiration et de relaxation.

Pourquoi rejoindre ce cours ?

✔ Équilibrez votre cycle hormonal et apaisez les déséquilibres (règles douloureuses, ménopause, fertilité).
✔ Libérez les tensions et le stress grâce à des postures douces et adaptées.
✔ Renforcez votre énergie féminine et développez votre confiance en vous.
✔ Prenez un moment pour vous, dans un espace bienveillant et inspirant.

Pratique : TOUS niveaux. Ce cours s’adapte à votre corps et à vos besoins.