Je vous propose de nous retrouver pour un dimanche soir self care spécial fête des mères, (1 séance achetée = une séance offerte) avec cette séance de yoga prévue pour relâcher les tensions de la semaine.

Nous mettrons l'accent sur la respiration, les étirements et une pratique de yoga Vinyasa pour activer le corps, avant de plonger dans des postures immobiles afin de relâcher en profondeur et de se régénérer.

Série de postures précises, fluides et créatives.
Les enchaînements, aussi appelés flow, libèrent les tensions, ré-énergisent et apaisent le mental.

Ce Yoga développe l’endurance, la force, la conscience du souffle et la souplesse.
Nous commençons avec un éveil corporel, suivi de salutations au soleil avant d’enchaîner sur les flow. Nous terminons le cours par une relaxation ☁️

Les annulations tardives (le jour du cours) ne seront pas remboursées sauf cas exceptionnel. Merci de votre compréhension 🙏🏼