Ademcirkel

9 september 2026 • 08:30 - 09:30
Marius Duchéstraat 94 te Vilvoorde
Vanessa Bortolin
Mijn naam is Vanessa, mijn pad naar ademwerk begon na een ingrijpend verlies in mijn leven. Ik ontdekte hoe ademhaling kan helpen om vastgezette emoties los te maken en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Vandaag begeleid ik als ademcoach vrouwen tussen 35 en 55 jaar met een druk leven om uit hun hoofd te komen en terug in hun lichaam te zakken. Via ademwerk help ik hen stress los te laten, opnieuw naar hun intuïtie te luisteren en meer rust, balans en zelfliefde te ervaren.

Beschrijving

Tijdens deze ochtendsessie gebruiken we verschillende ademhalingstechnieken om je lichaam en zenuwstelsel tot rust te brengen. We maken ruimte in je hoofd, vertragen je ademhaling en starten de dag bewust. Een uur voor jezelf om rustig en vol energie aan de dag te beginnen.