Een rustige kennismaking met meditatie en energy healing. Speciaal voor wie wil leren vertragen en meer rust wil ervaren in lichaam en hoofd.

We starten met een incheckmomentje en een begeleide meditatie waarop je op een toegankelijke manier kennis maakt met meditatie en/of ademhalingsoefeningen. Elke meditatie werkt rond een thema.
Daarna volgt een energy healing. Een moment van diepe ontspanning waarin je niets hoeft te doen en je volledig mag overgeven aan de rust.

Een zachte pauze om uit de dagelijkse drukte te stappen en helemaal te ontspannen. Gun jezelf me time en ontdek wat meditatie en energetische balans voor je kunnen doen. Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen