ruhig - besinnlich - meditativ
Kurz vor Weihnachten halten wir inne und entspannen bei einer sanften, wohltuenden Yogaeinheit.
Die Achtsamkeit auf deinen Körper und Geist wird durch die Verbindung von Atmung und Bewegung intensiviert. Zum Ausklang der Stunde darfst du dich auf „Shavasana“ freuen.

Bitte informiere dich über die aktuell gültigen Coronaschutzmaßnahmen!