Pilates & Wirbelsäulentraining
Torsdag, 19 mai •
17:00 - 18:00
Romy Supp
Beskrivelse
In dieser Einheit kräftigen wir unsere Rücken- und Rumpfmuskulatur und verbessern unsere Flexibilität im Rückenbereich auf Grundlage der Pilates Methode. Pilatesübungen, regelmäßig ausgeführt, können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen.
Diese Stunde ist für alle Levels geeignet.
Bitte informiere dich über die aktuell gültigen Coronaschutzmaßnahmen!
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