Diese Einheit übernimmt Susanne. Sie verbindet heilende Berührung als Medizinische und Heilmasseurin mit kreativer Bewegung als Tanzpädagogin und kraftvoller Körperarbeit als Pilatestrainerin. In ihrer Ausbildung zur Physiotherapeutin erweitert sie ihr Wissen, um ganzheitliche Gesundheit nachhaltig zu fördern. Ihr therapeutisches Wissen lässt sie auch ganz gezielt in die Pilates-Einheiten einfließen.

In dieser gesundheitsorientierten Einheit kräftigen wir unsere Rücken- und Rumpfmuskulatur und verbessern unsere Flexibilität im Rückenbereich auf Grundlage der Pilates Methode. Pilatesübungen, regelmäßig ausgeführt, können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen.