Dies ist eine Online Einheit - live aus dem Studio direkt zu dir nach Hause auf dein Handy, Tablet oder Notebook. Du bekommst 30 Minuten vor Beginn der Einheit eine Mail mit dem Link zur Übertragung.
Du kannst deine neue Yogakarte (nicht den alten Block!) einlösen oder nutze die vergünstigten Online Tickets *3 Einheiten zum Preis von 2*!

YOGA SANFT – DIE KRAFT DER EINFACHHEIT:
Sanftes Yoga ist eine Mischung aus Übungen für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule, tief entspannenden Positionen sowie kraftvollen, Energie-spendenden Haltungen. Dank sanfter Dehnungen und ausgiebiger Ruhe-Phasen zwischen den Übungen, sind diese Einheiten besonders auch für AnfängerInnen und Erwachsene jeden Alters geeignet. Ein achtsamer und liebevoller Umgang mit dir selbst stehen hier im Vordergrund.

Suche dir einen ruhigen Platz bei dir zu Hause. Schnapp dir deine Matte, einen Polster und eine Decke, mach dir deinen Lieblingstee und los gehts... Ohmmm...