WORKSHOP Beginnen met yoga
17 januari 2026 •
10:30 - 12:30
Lot De Smet
Studio Sezam is een broedplaats voor welzijn, rust en persoonlijke ontwikkeling. Studio Sezam wil yoga, meditatie en ademwerk toegankelijk maken voor iedereen die behoefte heeft aan innerlijke rust
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
In deze workshop word je stap voor stap geïntroduceerd en begeleid in de basis van yoga, in een kleine en veilige groep.
We nemen de tijd om:
- eenvoudige houdingen en de correcte uitlijning te verkennen
- aandacht te brengen naar adem en lichaam
- vragen te stellen en te voelen wat yoga voor jou kan zijn
👉 Geen ervaring nodig
👉 Geen lenigheid vereist
👉 Wel: zachte begeleiding, ruimte en rust
Prijs 25 euro (inclusief thee), te betalen na de sessie.
We nemen de tijd om:
- eenvoudige houdingen en de correcte uitlijning te verkennen
- aandacht te brengen naar adem en lichaam
- vragen te stellen en te voelen wat yoga voor jou kan zijn
👉 Geen ervaring nodig
👉 Geen lenigheid vereist
👉 Wel: zachte begeleiding, ruimte en rust
Prijs 25 euro (inclusief thee), te betalen na de sessie.