locatie: More-Motion!!!

Tijdens de kinderyoga lessengaan we op Yoga -avontuur. Beweeg jij ook mee op het thema van de les?
Ga mee op zoek door het herfstbos naar dieren, die we na kunnen doen?
Of doe je mee met ademhalingsoefeningen op de noordpool?
Zitten we stil als een kikker of bewegen we mee met de dolfijnen in de zee?

Op een speelse manier worden de kinderyoga oefeningen uitgevoerd.
Ondersteund met fantasie, prentenboeken, verhalen, muziek en beeldende materialen tijdens de lessen.

KinderYoga bevordert flexibiliteit, evenwicht, kracht, coördinatie en lichaamshouding.
Het stimuleert het lichaamsbewustzijn en leert het aan- en ontspannen van je spieren.
Ook leren kinderen door Kinder-Yoga om hun aandacht te richten op het huidige moment en op elk deel van hun lichaam.
Zodat je beter kunt focussen, je lichaam beter aanvoelt en kunt ontspannen.
Door ademhalingsspelletjes worden kinderen zich bewuster van hun ademhaling en kunnen ze hierdoor meer controle hierover krijgen wat ook de ontspanning bevordert.
Leeftijd 3 - 7 jaar.