The best of both!!!
Een hele fijne les, waarbij we Yoga-houdingen en Pilates oefeningen combineren.
In deze les werk je aan een soepel en krachtig lichaam door verschillende yogahoudingen af te wisselen met dynamische Pilates-oefeningen.
Tijdens de les werk je aan lenigheid, kracht en een sterke 'core'.
Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af, waardoor je volledig in balans en opgeladen met energie de les zult verlaten.

De les gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen.