locatie: More-Motion!!!

Tijdens de kinderyoga lessen gaan we op Yoga -avontuur. Beweeg jij ook mee op het thema van de les?
Ga je mee op zoek in de jungle, de zee of op het strand naar dieren, die we na kunnen doen?
Op een speelse manier worden de kinderyoga oefeningen uitgevoerd.
Ondersteund met fantasie, prentenboeken, verhalen, muziek en beeldende materialen tijdens de lessen.

KinderYoga bevordert flexibiliteit, evenwicht, kracht, coördinatie en is goed voor een adequate lichaamshouding.
Het stimuleert het lichaamsbewustzijn en leert het aan- en ontspannen van je spieren.
Ook leren kinderen door Kinder-Yoga om hun aandacht te focussen op het huidige moment. De oefeningen doen we ieder voor zich op de yogamat. We houden ons bezig met onze eigen oefeningen en zijn niet teveel bezig met de andere kinderen en/ of de ruimte om ons heen.
Mindfull- en oefeningen voor de zintuigen komen ook zeker aan bod.
Door ademhalingsspelletjes worden kinderen zich bewuster van hun ademhaling en krijgen hier meer controle over, wat ook de ontspanning bevordert.
Leeftijd 3 - 7 jaar.