Comportant les mêmes avantages que le Hatha Yoga, le Hatha flow apporte plus de mobilité et de mouvement à la pratique. Explorant toujours les bénéfices de la pleine respiration et les Bandhas, cette pratique se fait plus dynamique. Le Hatha flow est également ouverte à tous les niveaux et apporte aussi de nombreux bénéfices sur le plan physique et mental.

Ouverte à tous les niveaux
* Les annulations gratuites ne peuvent être faites maximum 6h avant le cours. Dans le cas contraire, le cours sera obligatoirement facturé .

Toutes les formes de yoga enrichissent le pratiquant sur le plan personnel et lui apportent de nombreux pouvoirs: sur contrôle mental, les émotions, la santé, la vitalité. Le Power Yoga essaie d'aller plus loin, en mettant l'accent sur l'utilisation correcte des 3 bandhas principaux pour une pratique intense de vinyasana.

Cette pratique est déconseillée aux débutants.

* Les annulations gratuites ne peuvent être faites maximum 6h avant le cours. Dans le cas contraire, le cours sera obligatoirement facturé .

Voici une petite description de mon Vinyasa :

Mon cours de Vinyasa est une pratique dynamique et fluide, dans laquelle le mouvement se synchronise avec le souffle.

J’aime prendre le temps de construire les enchaînements progressivement : un premier flow permet de découvrir les postures, de comprendre les alignements et de trouver les bons engagements. Puis, on reprend ce même enchaînement de manière plus fluide et instinctive, au rythme de la respiration.

Une pratique pour bouger, respirer, explorer… et parfois se challenger, toujours en conscience.
Ouverte à tous les niveaux

* Les annulations gratuites ne peuvent être faites maximum 6h avant le cours. Dans le cas contraire, le cours sera obligatoirement facturé .

* Les annulations gratuites ne peuvent être faites maximum 6h avant le cours. Dans le cas contraire, le cours sera obligatoirement facturé .