Comportant les mêmes avantages que le Hatha Yoga, le Hatha flow apporte plus de mobilité et de mouvement à la pratique. Explorant toujours les bénéfices de la pleine respiration et les Bandhas, cette pratique se fait plus dynamique. Le Hatha flow est également ouverte à tous les niveaux et apporte aussi de nombreux bénéfices sur le plan physique et mental.

Ouverte à tous les niveaux
* Les annulations gratuites ne peuvent être faites maximum 2h avant le cours. Dans le cas contraire, le cours sera obligatoirement facturé .

***Ce cours est animé par Coralie du Spice Studio**
*** Vous pouvez réserver via l'application, mais le paiement se fait directement avec Coralie.***
Coralie tel: 06 22 66 00 47

Les bains de gong procurent un profond sentiment de calme, favorisant la tranquillité mentale et la libération émotionnelle. Les vibrations du gong nettoient les émotions négatives et harmonisent les chakras, rétablissant une circulation fluide de l'énergie vitale. Ils offrent également des bienfaits thérapeutiques tels que la réduction du stress, l'amélioration du sommeil, et le soulagement des douleurs. En équilibrant le corps et l'esprit, ils stimulent les défenses immunitaires, développent la créativité, et améliorent la concentration et la mémoire.