Comportant les mêmes avantages que le Hatha Yoga, le Hatha flow apporte plus de mobilité et de mouvement à la pratique. Explorant toujours les bénéfices de la pleine respiration et les Bandhas, cette pratique se fait plus dynamique. Le Hatha flow est également ouverte à tous les niveaux et apporte aussi de nombreux bénéfices sur le plan physique et mental.

Ouverte à tous les niveaux
* Les annulations gratuites ne peuvent être faites maximum 6h avant le cours. Dans le cas contraire, le cours sera obligatoirement facturé .

Toutes les formes de yoga enrichissent le pratiquant sur le plan personnel et lui apportent de nombreux pouvoirs: sur contrôle mental, les émotions, la santé, la vitalité. Le Power Yoga essaie d'aller plus loin, en mettant l'accent sur l'utilisation correcte des 3 bandhas principaux pour une pratique intense de vinyasana.

Cette pratique est déconseillée aux débutants.

* Les annulations gratuites ne peuvent être faites maximum 6h avant le cours. Dans le cas contraire, le cours sera obligatoirement facturé .

Le Hatha Flow est une invitation à ralentir et à se retrouver.

Ce cours reprend les bases du Hatha classique, avec plus de fluidité entre les mouvements. Clara t’accompagne dans ce flow avec sa douceur, créant un espace de calme et d’écoute intérieure.

Une pratique accessible à tous, pour cultiver la paix intérieure et retrouver l’équilibre entre corps et esprit.

Le Hatha Flow est une invitation à ralentir et à se retrouver.

Ce cours reprend les bases du Hatha classique, avec plus de fluidité entre les mouvements. Clara t’accompagne dans ce flow avec sa douceur, créant un espace de calme et d’écoute intérieure.

Une pratique accessible à tous, pour cultiver la paix intérieure et retrouver l’équilibre entre corps et esprit.

Ouverte à tous les niveaux

* Les annulations gratuites ne peuvent être faites maximum 6h avant le cours. Dans le cas contraire, le cours sera obligatoirement facturé .

* Les annulations gratuites ne peuvent être faites maximum 6h avant le cours. Dans le cas contraire, le cours sera obligatoirement facturé .

Ashtanga Yoga, Yoga Chikitsa (Thérapie), est un puissant yoga ancien basé sur le vinyasa qui augmente la souplesse, la force et la capacité aérobique tout en guérissant l’esprit et en détoxiquant le corps. Grâce à une approche systématique, les étudiants sont guidés pour développer une pratique personnelle (style Mysore) pour répondre à leurs besoins spécifiques.
La conscience de la respiration, l'alignement et les composants thérapeutiques internes de ce yoga sont mis en valeur. Tous les niveaux de pratiquants, même ceux qui découvrent le yoga, bénéficieront de cette pratique dynamique.
Cette pratique est déconseillée aux débutants.

* Les annulations gratuites ne peuvent être faites maximum 12h avant le cours. Dans le cas contraire, le cours sera obligatoirement facturé .

Lieu
Studio 158