Atelier Sophrologie 🌿 Faire éclore le positif en soi 🌟
19 avril 2026 •
10:30 - 11:30
311b Studio Talence, 3è étage - 15€
Sylviane Sanchez
Je suis Sylviane Sanchez, sophrologue.
Je suis spécialisée en périnatalité pour accompagner les femmes enceintes et les familles à vivre sereinement la grossesse, l’accouchement, le post-partum, la parentalité. J’accompagne aussi adultes et adolescents à retrouver bien-être et confiance.
Encore 7 disponibles
Description
Au printemps, la nature éclôt, le mouvement revient.
En vous aussi, il y a des élans, des sensations positives qui ne demandent qu’à être retrouvés.
Et si vous preniez un temps pour vous reconnecter à ce positif ?
Je vous propose un atelier thématique d'1 heure pour
- s'écouter
- reconnecter à son corps
- repérer les sensations positives déjà présentes
- les amplifier et les ancrer ✨
Un temps pour soi.
Des mouvements doux.
Des respirations conscientes.
Des visualisations.
Un moment doux, accessible à tous, pour se recentrer, ressentir ce qui fait du bien et repartir avec des outils concrets à intégrer au quotidien.
📅 Dimanche 19 avril à 10h30
📍 Au 311b Studio
💶 Tarif : 15€
En vous aussi, il y a des élans, des sensations positives qui ne demandent qu’à être retrouvés.
Et si vous preniez un temps pour vous reconnecter à ce positif ?
Je vous propose un atelier thématique d'1 heure pour
- s'écouter
- reconnecter à son corps
- repérer les sensations positives déjà présentes
- les amplifier et les ancrer ✨
Un temps pour soi.
Des mouvements doux.
Des respirations conscientes.
Des visualisations.
Un moment doux, accessible à tous, pour se recentrer, ressentir ce qui fait du bien et repartir avec des outils concrets à intégrer au quotidien.
📅 Dimanche 19 avril à 10h30
📍 Au 311b Studio
💶 Tarif : 15€