🌿 Atelier Sophrologie: s'alléger... et retrouver de la légèreté ✨
31 mai 2026 •
10:30 - 11:30
311b Studio Talence, 3è étage - 15€
Sylviane Sanchez
Je suis Sylviane Sanchez, sophrologue.
Je suis spécialisée en périnatalité pour accompagner les femmes enceintes et les familles à vivre sereinement la grossesse, l’accouchement, le post-partum, la parentalité. J’accompagne aussi adultes et adolescents à retrouver bien-être et confiance.
Encore 9 disponibles
Description
En plein cœur du printemps, on a envie de savourer, de vivre pleinement le moment présent…
Mais parfois, pour être vraiment là , on a besoin de s’alléger.
De se délester de ce qui encombre, prend de la place ou n’a plus vraiment lieu d’être.
C’est ce que je vous propose lors de cet atelier d’1 h :
un temps pour déposer ce qui vous pèse.
Un espace pour relâcher, respirer… et retrouver de la légèreté.
Rejoignez-nous si vous avez envie de vous reconnecter à l’instant présent,
de l’habiter pleinement… et de le savourer.
Au programme :
– Des mouvements doux
– Des techniques de respiration
– Des visualisations positives
đź“Ť Dimanche 31 mai Ă 10h30
💶 Tarif : 15€
Sur inscription ✨
Mais parfois, pour être vraiment là , on a besoin de s’alléger.
De se délester de ce qui encombre, prend de la place ou n’a plus vraiment lieu d’être.
C’est ce que je vous propose lors de cet atelier d’1 h :
un temps pour déposer ce qui vous pèse.
Un espace pour relâcher, respirer… et retrouver de la légèreté.
Rejoignez-nous si vous avez envie de vous reconnecter à l’instant présent,
de l’habiter pleinement… et de le savourer.
Au programme :
– Des mouvements doux
– Des techniques de respiration
– Des visualisations positives
đź“Ť Dimanche 31 mai Ă 10h30
💶 Tarif : 15€
Sur inscription ✨