đż Atelier : LibĂ©rer & soulager le dos avec CĂ©line
26 avril 2026 âą
10:30 - 12:00
311b Studio Talence, 35⏠l'atelier, cartes en cours utilisables
CĂ©line BastiĂšre
CĂ©line est une professeure solaire, passionnĂ©e par le corps en mouvement et lâart de revenir Ă soi. Ă travers ses cours, elle crĂ©e des espaces oĂč lâon peut bouger en douceur, se renforcer avec fluiditĂ© et se reconnecter Ă son Ă©nergie intĂ©rieure.
Son approche mĂȘle Ă©coute du corps, respiration, et sensorialitĂ©, avec ce petit supplĂ©ment dâĂąme qui fait du bien.
Chaque sĂ©ance est une bulle pour soi : parfois douce, parfois intense, toujours alignĂ©e avec lâenvie du moment.
đż Avec CĂ©line, on apprend Ă ralentir pour mieux sentir, Ă respirer pour mieux vivre â et Ă faire rimer mouvement avec plaisir.
Psssttt, CĂ©line est aussi masseuse, elle se fera un plaisir de vous en parler đ
Description
Le dos porte beaucoup : tensions, fatigue, stressâŠ
Cet atelier est une invitation à relùcher les tensions, redonner de la mobilité à la colonne et retrouver un dos plus libre et plus léger.
Pendant cet atelier, nous prendrons le temps de :
⹠pratiquer des mouvements doux pour mobiliser et délier la colonne
âą renforcer le dos en douceur pour mieux le soutenir au quotidien
⹠étirer les zones clés pour apaiser les tensions
La séance se termine par une relaxation profonde inspirée du Yoga Nidra, accompagnée de pressions et petits massages, pour favoriser un relùchement encore plus profond.
Nous prolongerons ensuite ce moment autour dâun thĂ© convivial.
âš Accessible Ă toutes, mĂȘme en cas de dos sensible ou de raideurs.
Un moment pour se faire du bien, en douceur.
TARIFS:
35⏠solo
30⏠duo
Cet atelier est une invitation à relùcher les tensions, redonner de la mobilité à la colonne et retrouver un dos plus libre et plus léger.
Pendant cet atelier, nous prendrons le temps de :
⹠pratiquer des mouvements doux pour mobiliser et délier la colonne
âą renforcer le dos en douceur pour mieux le soutenir au quotidien
⹠étirer les zones clés pour apaiser les tensions
La séance se termine par une relaxation profonde inspirée du Yoga Nidra, accompagnée de pressions et petits massages, pour favoriser un relùchement encore plus profond.
Nous prolongerons ensuite ce moment autour dâun thĂ© convivial.
âš Accessible Ă toutes, mĂȘme en cas de dos sensible ou de raideurs.
Un moment pour se faire du bien, en douceur.
TARIFS:
35⏠solo
30⏠duo