Sophrologie en groupe avec Sylviane x Journées Portes Ouvertes 😌
13 septembre 2026 •
15:00 - 16:00
311b Studio Talence, Tester la séance pour 10€
Sylviane Sanchez
Je suis Sylviane Sanchez, sophrologue.
Je suis spécialisée en périnatalité pour accompagner les femmes enceintes et les familles à vivre sereinement la grossesse, l’accouchement, le post-partum, la parentalité. J’accompagne aussi adultes et adolescents à retrouver bien-être et confiance.
Encore 9 disponibles
Description
Offrez-vous une parenthèse pour souffler, vous recentrer et retrouver de l’énergie !
La sophrologie est une méthode qui permet de retrouver du bien-être, d’apprendre à mieux se connaître, de prendre du temps pour soi.
À travers des thèmes variés: gestion du stress, sommeil, concentration, détente…, vous découvrirez des techniques simples et efficaces que vous pourrez réutiliser au quotidien.
Les séances alternent des temps d’échanges bienveillants et des temps de pratique douce : mouvements doux, respiration, visualisations… pour vous accompagner vers plus de sérénité.
Tarif spécial journée portes ouvertes pour tester les séances de Sylviane : 10€
La sophrologie est une méthode qui permet de retrouver du bien-être, d’apprendre à mieux se connaître, de prendre du temps pour soi.
À travers des thèmes variés: gestion du stress, sommeil, concentration, détente…, vous découvrirez des techniques simples et efficaces que vous pourrez réutiliser au quotidien.
Les séances alternent des temps d’échanges bienveillants et des temps de pratique douce : mouvements doux, respiration, visualisations… pour vous accompagner vers plus de sérénité.
Tarif spécial journée portes ouvertes pour tester les séances de Sylviane : 10€