Een TBW zoals jullie kennen maar nu in kleinere groep en iets minder luid ;-)
Cardio, kracht, lenigheid, evenwicht maar ook ritme komen aan bod. Elke les is anders.
Ik gebruik eens de steps, de elasto banden, de kleine pilates bal...ideetjes genoeg.
Bij mooi weer gaan we de tuin in, natuurlijk ;-)

Deze les kan je boeken met je (Zomer)sportkaart of een losse sportles.