Word een sterkere versie van jezelf op een zondags ritme

In een combinatie van Yin&Yang, yoga of sport, een mix van bewegen en rustmomenten, ontdek je de diepere lagen in lichaam en mind.
De Sunday Workout zal zeer gevarieerd zijn, de ene les met focus op sport, de andere meer focus op yoga, laat je verrassen en go with the flow.
Eindigen met een (meditatieve) stretch geeft je een boost om de komende (werk)week efficiënt te plannen.
Deze les kan je boeken met je Yogakaart, Sportkaart of als losse les.