Flow for all is een toegankelijke yogales vol beweging.
In deze les kom je traditionele yogahoudingen tegen, zoals de neerwaartse hond, de plank, cobra, krijger I, II en III en series als de zonnegroet.
Beweeg van de ene houding naar de andere, in een dynamische flow.
Voor meer flexibiliteit, souplesse, energie en kracht, een betere ademhaling en lichaamshouding. Geschikt voor zowel beginners als meer gevorderde beoefenaars.