Yin Yoga is een rustige Yogastijl die je bewustzijn vergroot en je leert diepgaand te ontspannen. Yin Yoga is gericht is op het verbeteren van bindweefsel, botten, gewrichten, pezen en banden. Houdingen worden langere tijd vastgehouden en dit bevordert de flexibiliteit en de doorstroming van levensenergie (Chi).