Bij problemen in de nek en de schouders zijn er vaak bepaalde spieren overwerkt terwijl andere spieren dan weer niet genoeg ontwikkeld zijn. In deze les pakken we beide gebieden aan. Daarnaast gaan we ook ontspanning creëren in nek en schouders door bindweefsel los te maken.

Deze les geeft een boost aan je innerlijk vuurtje. Het belooft een les te worden waarbij we het buikgebied versterken en veel twisten waardoor je organen gestimuleerd worden. Emotioneel zal je doorzettingsvermogen geactiveerd worden.