Pratique fluide et dynamique, tout en mouvement, où les postures sont doucement enchainées et répétées. La séance commence par un temps de retour à soi, puis un échauffement doux, avant d'explorer différentes postures, différents flow et enchainements. La pratique se termine par la relaxation finale, shavasana.
Chaque séance est enrichie d'une thématique différente, pour plonger au cœur de la philosophie du Yoga et de toute sa beauté.
Intensité physique : * * * *