Je te propose d'approfondir la philosophie (et la poésie) du Yoga (de manière tout à fait accessible) et explorer comment elle peut t'accompagner au quotidien ✨ Ce rendez-vous a lieu 1 fois par mois 🧘🏼‍♀️
Ce jeudi, on s'appuiera sur une partie de la Bhagavad Gita, un poème épique philosophique que l'on envisagera comme un guide.
👉Je te propose une expérience guidée à distance (quelque peu différente du "cadre" d'un cours "classique"), mêlant réflexions, postures douces de Yoga, mouvements fluides, techniques de respiration et de méditation, directement depuis chez toi. Cette pratique est accessible à TOUS, sans aucun "niveau" requis en quoi que ce soit (et si tu ne connais pas le texte dont on va parler, c'est encore mieux... Oui oui 😉)
👉Pour cette pratique, tu as besoin : d'un tapis (un tapis agréable, pas nécessairement de Yoga, fera amplement l'affaire), de coussins (ceux du canapés ou de ton lit seront parfaits), et d'une bonne connexion internet si tu optes pour le live 😉
👉Un replay sera accessible pendant 7 jours et te sera envoyé dès le lendemain matin
👉15€ par personne