Une parenthèse pour soi, pour le corps et pour l’esprit.

✨ Éveiller le corps grâce à des mouvements doux inspirés du Hatha Yoga
🤲 Explorer le Do-In à travers automassages, percussions, respiration et mobilisations
🌙 Ralentir avec le Yin Yoga, dans l’écoute et l’immobilité
💫 Recevoir, enfin, avec une relaxation profonde et guidée accompagnée d’un massage

Des pratiques accessibles à tous, dont vous pourrez glaner quelques outils à reproduire chez vous, pour faire durer cette parenthèse au-delà de l’atelier.

📅 Samedi 12 septembre, de 9h30 à 11h30 - 45€
📍Studio Lina Maïtri Yoga au 3 rue du Pont à Issoire
💛 proposé par Lina et Nathalie