En lugn yinklass med höftfokus. 30procent av våra muskler är inspängda med bindväv. Bindväven isig innehåller 10-30procent vatten. Det är viktigt stt behålla rörligheten i kroppen och just yinyoga som utövas varsamt är ett mjukt sätt att öka rörligheten utan att skada sig. Välkomna till lugnet!