Utomhusklass i grönska ger energi! Övningar från sistema , qigong, andningsövningar, kundaliniyoga, m.fl. Målet är en stark, rörlig samt smidig kropp som inte stör oss när vi står en stund mot meditation. Vi vilar kort mellan övningar och avslutar klassen med några sittande yinpositioner och liggande vila om vädret passar. Oöm klädsel.