1 timmes pass med yoga. Solhälsningar och övningar från Hathyoga.
En genomgång av hela din kropp inför helgen. Gå ut härifrån mjuk, glad & lätt 🙂.

“Yoga är en förberedelse till meditation, där vi tränar upp vårt fokus och just denna förmåga att kunna koncentrera oss är en stor hjälp i vårt dagliga liv.”