opleidingsdag zwangerschapsyoga
30 januari 2027 •
09:30 - 17:30
Margareta van Vlaanderenstraat 11 8310 Brugge, de elf
Julie Vermeersch
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
🌙 HOLISTISCHE OPLEIDINGSDAG ZWANGERSCHAPSYOGA
Welkom in deze holistische opleidingsdag zwangerschapsyoga. Ondertussen de tweede editie en het belooft opnieuw een vruchtbare dag te worden, vol verdieping, beweging, voelen en ervaren.
We bewegen samen door de verschillende fases van een zwangerschapsyogales:
🌿 Aankomen & verbinden
🐚 Bewegen & dragen
🌱 Ondersteunen & versterken
🌊 Loslaten & verzachten
🌙 Integreren & rusten
Je leert de basisprincipes en hoe je van daaruit een les kan opbouwen. Hoe je er je eigen touch aan kan geven en hoe je kan leren vertrouwen op wat je voelt.
We gaan aan de slag met ademhalingsoefeningen, verschillende technieken, aangepaste zonnegroeten, asana’s en visualisaties.
Van bekken & lichaamsuitlijning tot bekkenklachten en bekkenbodembewustzijn. We werken met de stoel, blokjes, de muur en met elkaar. Er is ruimte voor partnerwerk, diepe relaxatie en connectie-oefeningen tussen mama en haar kindje(s) in de buik.
Ook de do’s & don’ts tijdens de zwangerschap komen aan bod.
Een dag vol praktische tools, lichaamsbewustzijn, zachtheid en bedding. Een hele dag voelen, bewegen, ervaren en verdiepen in het begeleiden van zwangere vrouwen.
Er wordt lekker en biologisch voor ons gekookt en we bevinden ons op een van de meest magische plekken in Brugge. 🤍
Zaterdag 30 januari 2027
📍 De Elf, Brugge
Schrijf je in via de link. 🌙
Je inschrijving is compleet na betaling van het voorschot van €111 op rekeningnummer BE58 0689 5322 4279, met vermelding van je naam + introductiedag zwangerschapsyoga 30/1/27.
Welkom in deze holistische opleidingsdag zwangerschapsyoga. Ondertussen de tweede editie en het belooft opnieuw een vruchtbare dag te worden, vol verdieping, beweging, voelen en ervaren.
We bewegen samen door de verschillende fases van een zwangerschapsyogales:
🌿 Aankomen & verbinden
🐚 Bewegen & dragen
🌱 Ondersteunen & versterken
🌊 Loslaten & verzachten
🌙 Integreren & rusten
Je leert de basisprincipes en hoe je van daaruit een les kan opbouwen. Hoe je er je eigen touch aan kan geven en hoe je kan leren vertrouwen op wat je voelt.
We gaan aan de slag met ademhalingsoefeningen, verschillende technieken, aangepaste zonnegroeten, asana’s en visualisaties.
Van bekken & lichaamsuitlijning tot bekkenklachten en bekkenbodembewustzijn. We werken met de stoel, blokjes, de muur en met elkaar. Er is ruimte voor partnerwerk, diepe relaxatie en connectie-oefeningen tussen mama en haar kindje(s) in de buik.
Ook de do’s & don’ts tijdens de zwangerschap komen aan bod.
Een dag vol praktische tools, lichaamsbewustzijn, zachtheid en bedding. Een hele dag voelen, bewegen, ervaren en verdiepen in het begeleiden van zwangere vrouwen.
Er wordt lekker en biologisch voor ons gekookt en we bevinden ons op een van de meest magische plekken in Brugge. 🤍
Zaterdag 30 januari 2027
📍 De Elf, Brugge
Schrijf je in via de link. 🌙
Je inschrijving is compleet na betaling van het voorschot van €111 op rekeningnummer BE58 0689 5322 4279, met vermelding van je naam + introductiedag zwangerschapsyoga 30/1/27.