Pilates - Buiten Amelisweerd
22 juli 2020 •
17:00 - 18:00
Weide tot Vermaeck - Amelisweerd
Nathalie van den Bovenkamp
Achtergrond
Na jaren van af en aan sporten, ontdekte ik in 2008 Pilates. Nog nooit was regelmatig sporten zo makkelijk vol te houden en waren de resultaten zo merkbaar. Ik voelde me fitter, sterker, energieker en stralender. Na twee jaar minstens drie keer per week op de mat te vinden te zijn geweest, kreeg ik de kans om opgeleid te worden tot Pilates docent. Al snel merkte ik dat het lesgeven me op een hele andere manier energie gaf en dat ik mensen op dezelfde wijze Pilates kon laten ervaren als ik zelf. Heel erg bijzonder en ontzettend motiverend.
In de les
Als docent wil ik mijn liefde voor Yoga en Pilates overbrengen en laten voelen. Ik wil de ruimte geven om jouw lichaam op een nieuwe manier te ervaren. Doordat persoonlijke begeleiding centraal staat hoop ik mensen te stimuleren om steeds dieper te gaan in de oefening van de Yoga en Pilates.
In mijn lessen wil ik je uitdagen om je lijf en je adem te onderzoeken, te bewegen en vooral: To have fun!
Beschrijving
Deze les is voor iedereen geschikt! Of je nou beginnend of gevorderd bent in je practice.
Het is alsof je op vakantie bent, in het prachtige Amelisweerd.
We spreken af bij de fietsenstalling bij "de Weide tot Vermaeck".
Je vindt het hier op de kaart:
https://goo.gl/maps/p6AqPjkk7LnvXxsT8
Let op! Er is hier geen toilet dat je kan gebruiken.
Wat heb je nodig?
1. Een mat of handdoek
2. Iets te drinken
3. Iets warms om aan te trekken voor de ontspanning
Ben je verdwaald? Stuur een berichtje naar 0627528045.
Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.
Het is alsof je op vakantie bent, in het prachtige Amelisweerd.
We spreken af bij de fietsenstalling bij "de Weide tot Vermaeck".
Je vindt het hier op de kaart:
https://goo.gl/maps/p6AqPjkk7LnvXxsT8
Let op! Er is hier geen toilet dat je kan gebruiken.
Wat heb je nodig?
1. Een mat of handdoek
2. Iets te drinken
3. Iets warms om aan te trekken voor de ontspanning
Ben je verdwaald? Stuur een berichtje naar 0627528045.
Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.