Pilates - Buiten Amelisweerd
12 augustus 2020 •
17:00 - 18:00
Amelisweerd
Nathalie van den Bovenkamp
Achtergrond
Na jaren van af en aan sporten, ontdekte ik in 2008 Pilates. Nog nooit was regelmatig sporten zo makkelijk vol te houden en waren de resultaten zo merkbaar. Ik voelde me fitter, sterker, energieker en stralender. Na twee jaar minstens drie keer per week op de mat te vinden te zijn geweest, kreeg ik de kans om opgeleid te worden tot Pilates docent. Al snel merkte ik dat het lesgeven me op een hele andere manier energie gaf en dat ik mensen op dezelfde wijze Pilates kon laten ervaren als ik zelf. Heel erg bijzonder en ontzettend motiverend.
In de les
Als docent wil ik mijn liefde voor Yoga en Pilates overbrengen en laten voelen. Ik wil de ruimte geven om jouw lichaam op een nieuwe manier te ervaren. Doordat persoonlijke begeleiding centraal staat hoop ik mensen te stimuleren om steeds dieper te gaan in de oefening van de Yoga en Pilates.
In mijn lessen wil ik je uitdagen om je lijf en je adem te onderzoeken, te bewegen en vooral: To have fun!
Beschrijving
Deze les is voor iedereen geschikt! Of je nou beginnend of gevorderd bent in je practice.
Het is alsof je op vakantie bent, in het prachtige Amelisweerd.
We spreken af bij de fietsenstalling bij "de Weide tot Vermaeck".
Je vindt het hier op de kaart:
https://goo.gl/maps/p6AqPjkk7LnvXxsT8
Let op! Er is hier geen toilet dat je kan gebruiken.
Wat heb je nodig?
1. Een mat of handdoek
2. Iets te drinken
3. Iets warms om aan te trekken voor de ontspanning
Ben je verdwaald? Stuur een berichtje naar 0627528045.
Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.
English:
Take a mini holiday to the beautiful Amelisweerd!
This lesson is suitable for everyone! Whether you are starting or advanced in your practice.
We will gather at the bicycle parking area at "de Weide tot Vermaeck".
Find it here:
https://goo.gl/maps/p6AqPjkk7LnvXxsT8
Please note! There is no toilet here that you can use.
What do you need?
1. A mat or towel
2. A beverage of your choice
3. Something warm to put on for relaxation
Can't find us? Send a message to 0627528045.
Pilates focuses on strength, flexibility and control. Joseph Pilates also called it contrology: control of movement through concentration of the mind. Pilates leads to a calm mind and a strong, flexible body, where injuries are alleviated and prevented. Pilates will make you more aware of your body and make you feel stronger, fitter and more energetic.
Het is alsof je op vakantie bent, in het prachtige Amelisweerd.
We spreken af bij de fietsenstalling bij "de Weide tot Vermaeck".
Je vindt het hier op de kaart:
https://goo.gl/maps/p6AqPjkk7LnvXxsT8
Let op! Er is hier geen toilet dat je kan gebruiken.
Wat heb je nodig?
1. Een mat of handdoek
2. Iets te drinken
3. Iets warms om aan te trekken voor de ontspanning
Ben je verdwaald? Stuur een berichtje naar 0627528045.
Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.
English:
Take a mini holiday to the beautiful Amelisweerd!
This lesson is suitable for everyone! Whether you are starting or advanced in your practice.
We will gather at the bicycle parking area at "de Weide tot Vermaeck".
Find it here:
https://goo.gl/maps/p6AqPjkk7LnvXxsT8
Please note! There is no toilet here that you can use.
What do you need?
1. A mat or towel
2. A beverage of your choice
3. Something warm to put on for relaxation
Can't find us? Send a message to 0627528045.
Pilates focuses on strength, flexibility and control. Joseph Pilates also called it contrology: control of movement through concentration of the mind. Pilates leads to a calm mind and a strong, flexible body, where injuries are alleviated and prevented. Pilates will make you more aware of your body and make you feel stronger, fitter and more energetic.