Yogalates Geannuleerd

25 augustus 2025 • 20:00 - 21:00
Oudegracht 366
Tania Morán Luengo
Achtergrond Nadat ik in 2013 naar Nederland verhuisde ontdekte ik Iyengar Yoga. Vanaf het begin wist ik dat yoga iets was wat ik nooit meer los moest laten – ik hield van het gevoel dat het me gaf, zowel van binnen als van buiten. Door de jaren heen heb ik veel verschillende stijlen verkend en de unieke kwaliteiten van elke stijl leren waarderen. In de les In de les help ik je om verbinding te maken met je lichaam en aanwezigheid te zijn in het moment. Of het nou gaat om een ​​energieke flow of een ontspannende oefening, ik nodig je uit om je even af ​​te sluiten van de buitenwereld en jezelf het beste cadeau te geven: tijd voor jezelf.

Beschrijving

In de Yogalates verbinden we het naar binnen keren en stretchen van de Yoga met de core strength van de Pilates. Een fantastische les met het beste van twee werelden!