In 2018 kwam ik tijdens mijn dansopleiding voor het eerst in aanraking met Pilates. Wat begon als een fijne ondersteuning bij mijn danstraining is het inmiddels een onmisbaar onderdeel van mijn leven geworden. Als professioneel danser helpt Pilates mij door simpelweg de basis te geven die ik nodig heb om op mijn best te kunnen dansen. Dit maakte mij nieuwsgierig naar de methode erachter. In 2024 rondde ik mijn Pilates Mat opleiding af bij om me verder te verdiepen in de magie van Pilates en het functioneel en bewust bewegen wat daarbij komt kijken. In mijn Pilates-lessen vormen ademhaling, core control en alignment de basis. Van daaruit bouwen we rustig op in flow, coördinatie en complexiteit. Standaard is de les een full-body workout waarbij we de wervelkolom in alle richtingen bewegen. Van kracht en controle tot ruimte en souplesse. Elke maand staat er een nieuw thema centraal. Dit zorgt voor herkenning en verdieping, terwijl het ook ruimte biedt om de oefeningen telkens vanuit een andere invalshoek te benaderen. Zo blijft de les afwisselend en vertrouwd. Mijn grootste wens is dat de mat een plek wordt waar je met plezier en regelmaat naartoe kunt komen. Niet perfect, maar aanwezig. Ik nodig je uit om met aandacht te bewegen, te voelen wat er gebeurt en te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft. Mijn doel is om een veilige en ondersteunende ruimte te creëren waarin je je sterk, verbonden en thuis kunt voelen in je eigen lijf.