Vloeiende bewegingen volgen het ritme van jouw ademhaling. Deze speelse yogavariant heeft een mooie opbouw waarin er van ontspanning toegewerkt wordt naar inspanning. Tenslotte eindigen we in een diepe ontspanning. Naast de fysieke houdingen bevat deze les ook meditatie- en ademtechnieken. Deze Vinyasa les is toegankelijk voor iedereen.