Special: Good Cause Core Class - Special Guest Teachers
2 november 2024 •
16:00 - 17:30
Oudegracht 366
Nathalie van den Bovenkamp
Achtergrond
Na jaren van af en aan sporten, ontdekte ik in 2008 Pilates. Nog nooit was regelmatig sporten zo makkelijk vol te houden en waren de resultaten zo merkbaar. Ik voelde me fitter, sterker, energieker en stralender. Na twee jaar minstens drie keer per week op de mat te vinden te zijn geweest, kreeg ik de kans om opgeleid te worden tot Pilates docent. Al snel merkte ik dat het lesgeven me op een hele andere manier energie gaf en dat ik mensen op dezelfde wijze Pilates kon laten ervaren als ik zelf. Heel erg bijzonder en ontzettend motiverend.
In de les
Als docent wil ik mijn liefde voor Yoga en Pilates overbrengen en laten voelen. Ik wil de ruimte geven om jouw lichaam op een nieuwe manier te ervaren. Doordat persoonlijke begeleiding centraal staat hoop ik mensen te stimuleren om steeds dieper te gaan in de oefening van de Yoga en Pilates.
In mijn lessen wil ik je uitdagen om je lijf en je adem te onderzoeken, te bewegen en vooral: To have fun!
Beschrijving
Let's use exercise as a force for good!
This special Booty & Core class will focus on strengthening your body and fundraising at the same time!
This feel good class will focus on your glutes, legs and deep core muscles.
You can choose at what level you participate - you will leave the studio feeling envigorated and great!
This class will be taught by a special guest teacher Camille Elzir. You can read more about her here:
The proceeds of this class will go to Beit el Baraka an NGO that is very active and supporting on the ground in Libanon and helping all the families/people in need and displaced (we could also do another one based on what you prefer based on the below proposal). You can read more about them via the link below.
This special Booty & Core class will focus on strengthening your body and fundraising at the same time!
This feel good class will focus on your glutes, legs and deep core muscles.
You can choose at what level you participate - you will leave the studio feeling envigorated and great!
This class will be taught by a special guest teacher Camille Elzir. You can read more about her here:
The proceeds of this class will go to Beit el Baraka an NGO that is very active and supporting on the ground in Libanon and helping all the families/people in need and displaced (we could also do another one based on what you prefer based on the below proposal). You can read more about them via the link below.