Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.

In de Yogalates verbinden we het naar binnen keren en stretchen van de Yoga met de core strength van de Pilates. Een fantastische les met het beste van twee werelden!

Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.

Deze les is voor iedereen geschikt! Of je nou beginnend of gevorderd bent in je practice.
Het is alsof je op vakantie bent, in het prachtige Amelisweerd.
We spreken af bij de fietsenstalling bij "de Weide tot Vermaeck".
Je vindt het hier op de kaart:
https://goo.gl/maps/p6AqPjkk7LnvXxsT8
Let op! Er is hier geen toilet dat je kan gebruiken.
Wat heb je nodig?
1. Een mat of handdoek
2. Iets te drinken
3. Iets warms om aan te trekken voor de ontspanning

Ben je verdwaald? Stuur een berichtje naar 0627528045.


Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.

English:
Take a mini holiday to the beautiful Amelisweerd!
This lesson is suitable for everyone! Whether you are starting or advanced in your practice.

We will gather at the bicycle parking area at "de Weide tot Vermaeck".
Find it here:
https://goo.gl/maps/p6AqPjkk7LnvXxsT8
Please note! There is no toilet here that you can use.
What do you need?
1. A mat or towel
2. A beverage of your choice
3. Something warm to put on for relaxation

Can't find us? Send a message to 0627528045.


Pilates focuses on strength, flexibility and control. Joseph Pilates also called it contrology: control of movement through concentration of the mind. Pilates leads to a calm mind and a strong, flexible body, where injuries are alleviated and prevented. Pilates will make you more aware of your body and make you feel stronger, fitter and more energetic.

Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.

If you like to move it, move it! In deze zweterige vinyasa practice staat de adem centraal. Voel hoe alle to do lijstjes van je afglijden tijdens deze intensieve yoga practice.
Begin je net met yoga? Dan is deze les misschien minder geschikt voor jou.

Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.

Yoga is het verbinden van de adem, beweging, hoofd en hart. We werken in de hatha yogalessen met versterkende houdingen aan kracht en verzachten met diepe en ontspannen stretches. De les is toegankelijk voor zowel nieuwe als geoefende yogi’s en biedt iedereen een uitdaging op zijn eigen niveau.
Ga je mee op onderzoek?

Yoga is het verbinden van de adem, beweging, hoofd en hart. We werken aan kracht met versterkende houdingen en verzachten met diepe en ontspannende stretches.
De les is zowel toegankelijk voor beginnende als geoefende yogi’s en biedt iedereen een uitdaging op zijn eigen niveau. Ga je mee op onderzoek?

Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.