Specialty: The Flow

Het wordt een inner work-out voor je body & mind. Dit doe ik door alles samen te voegen wat ik zo fijn vindt: Beweging, Dans, Ademwerk en Visualisatie. Deze combinatie activeert je lichaam, geeft kracht en energie en het verruimt je mind. Wat we allemaal in deze tijd goed kunnen gebruiken. Voor iedereen toegankelijk, ook voor zwangeren!!!

Benodigdheden: Je eigen matje, lekker zittende (sport)kleding en een flesje water.