The Flow is een inner work-out voor je body & mind.
Bij een flow sessie worden stretch, beweging, ademwerk, mindfulness en visualisatie gecombineerd.

Flow nodigt je uit om los te komen van alledaagse drukte. De diverse bewegingen bevorderen het bewustzijn van je lichaam en helpen om opgebouwde spanning los te laten. Gerichte ademhalingsoefeningen brengen rust in het zenuwstelsel en bevorderen diepe ontspanning, waardoor vastgehouden emoties de ruimte krijgen om vrij te komen.

note: niet geschikt voor vrouwen in het derde trimester van de zwangerschap

Kosten: betaal achteraf na wat je het waard vindt.