Optioneel: 2 blokken, bolster/kussen en een dekentje.
Doe je deze les mee, dan kun je ervoor kiezen om daarna te blijven liggen voor de Yoga Nidra, of je sluit gewoon af om 21.00.

Morgenavond gaan we van een op de lente geïnspireerde pittige flow door via mooie yin houdingen naar een fijne afsluiting met yoga nidra.
Omdat het lente is! Omdat ik er zin in heb!

🌱 Zin om weer een tandje bij te gaan zetten, kracht én verdieping ? Meld je dan aan voor de flow om 20.00 morgenavond. Daarna sluit je af, of blijf je lekker liggen voor een lange eindontspanning.
Rustig je avond inzetten door goed af te bouwen en los te laten? Schuif dan aan om 21.00 als we de Yoga Nidra starten.