Zin in een beetje spierpijn deze week??
Geef je dan op voor deze toffe work-out, gewoon vanuit huis te doen of doe je de les op een later moment als dat je beter uit komt.

Het enige wat je nodig hebt voor deze workout is je trap! En met 20 minuutjes heb jij je dagelijkse portie beweging al weer te pakken!